1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 176.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz frito con verduras
El Arroz Frito con Verduras es un plato sabroso y versátil que proviene de la cocina asiática, ampliamente disfrutado en todo el mundo. Este plato combina arroz cocido salteado en una sartén o wok ligeramente aceitado con una variedad de verduras frescas como zanahorias, guisantes, brócoli, pimientos y cebollas verdes. A menudo sazonado con salsa de soja, ajo o jengibre, ofrece un equilibrio de sabores salados y aromáticos. Las verduras proporcionan una abundancia de vitaminas, minerales y fibra, promoviendo una digestión saludable y apoyando el bienestar general. Este plato ofrece una opción centrada en plantas que se puede adaptar con fuentes adicionales de proteínas como tofu o huevo para obtener beneficios nutricionales adicionales. Sin embargo, puede ser alto en sodio dependiendo de la cantidad de salsa de soja utilizada, y el proceso de fritura agrega una cantidad moderada de grasa. El Arroz Frito con Verduras es una elección satisfactoria y llena de nutrientes cuando se prepara de manera consciente con ingredientes saludables.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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