1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.3 mg | 31% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 188.7 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz frito con camarones y pollo
El Arroz Frito con Camarones y Pollo es un plato sabroso arraigado en la cocina asiática que combina los camarones y el pollo ricos en proteínas con arroz salteado, verduras, salsa de soja y condimentos. Normalmente, se mezclan ingredientes como guisantes, zanahorias, cebollas y huevo revuelto para mejorar la textura y el valor nutricional. Este plato proporciona un equilibrio de carbohidratos, proteínas magras y vitaminas esenciales de las verduras, a la vez que ofrece sabores sabrosos realzados por especias aromáticas y salsas. Los camarones ofrecen ácidos grasos omega-3, y el pollo aporta proteínas magras, convirtiéndolo en una elección sustanciosa. Sin embargo, el arroz frito puede ser alto en sodio debido a la salsa de soja y las mezclas de condimentos utilizadas, y el salteado en aceite puede aportar calorías adicionales. Optar por salsa de soja baja en sodio o agregar más verduras puede mejorar su perfil nutricional, convirtiéndolo en una opción de comida más saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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