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Arroz frito con trozos de cerdo

Arroz frito con trozos de cerdo

Dinner

Calificación del Artículo: 71/100

1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
384.6
calorías
19.2
proteínas
48.1
carbohidratos
14.4
grasa

Información Nutricional

1 taza (240.4g)
Calorías
384.6
% Valor Diario*
Grasa Total 14.4 g 18%
Grasa Saturada 4.8 g 24%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 48.1 mg 16%
Sodio 576.9 mg 25%
Carbohidratos Totales 48.1 g 17%
Fibra Dietética 1.9 g 6%
Azúcares 1.9 g
proteínas 19.2 g 38%
Vitamina D 9.6 mcg 48%
Calcio 28.8 mg 2%
Hierro 1.9 mg 10%
Potasio 192.3 mg 4%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

48.2%
19.3%
32.5%
Grasa: 129 cal (32.5%)
Proteínas: 76 cal (19.3%)
Carbohidratos: 192 cal (48.2%)

About Arroz frito con trozos de cerdo

El arroz frito con cortes de cerdo es un plato sabroso enraizado en la cocina asiática, celebrado por su equilibrio de sabor y textura. Presenta arroz fragante salteado con tiernos cortes de cerdo, dorados, complementados por una mezcla de verduras como guisantes, zanahorias y cebollas verdes. Un toque de salsa de soja y aromáticos como ajo y aceite de sésamo elevan su sabor. Rico en proteínas procedentes del cerdo y huevos (si se incluyen), así como en vitaminas esenciales y fibra de las verduras, puede ser una elección saludable cuando se prepara con poco aceite y sodio. Sin embargo, la moderación es clave, ya que las versiones tradicionales pueden ser altas en calorías, carbohidratos refinados y sodio. Optar por cerdo magro, arroz integral o verduras adicionales puede potenciar sus beneficios para la salud mientras se conserva su satisfactorio sabor. El arroz frito con cortes de cerdo es una opción versátil y sustanciosa adecuada tanto para amantes de la comida reconfortante como para aquellos que buscan una nutrición equilibrada.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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