1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 176.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz frito con champiñones
El Arroz Frito con Champiñones es un plato sabroso que combina la terrenalidad sabrosa de los champiñones con arroz sazonado, a menudo acompañado de elementos aromáticos como ajo, cebolla y salsa de soja. Comúnmente asociado con las cocinas asiáticas, este plato versátil puede incluir ingredientes adicionales como huevos, cebolletas y vegetales para añadir textura y nutrientes. Los champiñones son una rica fuente de antioxidantes, vitaminas del grupo B y fibra, mientras que el arroz proporciona energía a partir de carbohidratos. Optar por arroz integral y minimizar el uso de aceites adicionales puede mejorar su perfil nutricional. Sin embargo, un mayor contenido de sodio proveniente de la salsa de soja y el posible uso de aceites refinados pueden ser menos ideales para aquellos que controlan la ingesta de sodio o grasas. Este plato, a menudo disfrutado como plato principal o acompañamiento, ofrece un equilibrio satisfactorio entre la comodidad y la nutrición cuando se prepara cuidadosamente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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