1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.2 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.8 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 176.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz frito con champiñones y cebollas verdes
Arroz Frito con Champiñones y Cebollinos es un plato sabroso arraigado en la cocina asiática, que ofrece una mezcla sabrosa de arroz, tiernos champiñones y aromáticos cebollinos. Los champiñones proporcionan un rico sabor umami al tiempo que aportan nutrientes esenciales como potasio y antioxidantes. Los cebollinos añaden un toque fresco y suave y son una fuente de vitaminas A y K. Normalmente salteado con poco aceite, este plato se puede preparar con salsa de soja baja en sodio para mejorar su perfil saludable. Aunque el arroz blanco se utiliza tradicionalmente, reemplazarlo por arroz integral aumenta el contenido de fibra y el valor nutricional general. La ausencia de salsas pesadas o crema lo convierte en una opción más ligera en comparación con otros alimentos fritos. Para mantener su salud, se recomienda moderación con grasas o sal adicionales. Versátil y satisfactorio, es un excelente acompañamiento o plato principal para cualquier persona que busque una comida saludable y deliciosa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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