1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 3.9 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 196.9 mg | 65% | |
| Sodio | 629.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 19.7 g | 39% | |
| Vitamina D | 31.5 mcg | 157% | |
| Calcio | 39.4 mg | 3% | |
| Hierro | 3.9 mg | 21% | |
| Potasio | 315.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz frito con huevo frito e hígado
El arroz frito con huevo frito e hígado es un plato sabroso popular en varias cocinas asiáticas, que combina proteínas, granos y vísceras ricas en nutrientes. La base es arroz frito aromático, generalmente preparado con ajo, cebolla y salsa de soja, acompañado de un huevo frito para agregar textura y riqueza sabrosa. El hígado, conocido por ser una potencia de nutrientes esenciales como hierro, vitamina A y vitaminas del grupo B, es un componente clave que mejora el valor nutricional del plato. Aunque el hígado aporta importantes beneficios para la salud, es mejor consumirlo con moderación debido a su alto contenido de colesterol. El arroz frito proporciona energía a través de carbohidratos, pero puede ser alto en calorías si se prepara con exceso de aceite o ingredientes adicionales. Este plato es una combinación equilibrada de sabores y nutrientes, haciéndolo reconfortante y nutritivo cuando se cocina con cuidado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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