1 serving (250 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.3 mg | 31% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 18.9 mcg | 94% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 141.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz frito con maíz y huevo
El Arroz Frito con Maíz y Huevo es un plato simple pero sabroso, a menudo inspirado por la cocina asiática. Esta receta generalmente incluye arroz cocido salteado con granos de maíz dulce, huevo revuelto, cebolletas y condimentos suaves como salsa de soja o aceite de sésamo. El maíz aporta fibra, antioxidantes y dulzura natural, mientras que los huevos proporcionan una fuente de proteína de alta calidad y nutrientes esenciales como la vitamina B12 y colina. El uso de poco aceite e ingredientes frescos puede hacer de este plato una elección equilibrada para una comida. Sin embargo, los niveles de sodio pueden variar dependiendo de la cantidad de salsa de soja utilizada, lo cual vale la pena controlar para aquellos que siguen una dieta baja en sal. Versátil y rápido de preparar, el Arroz Frito con Maíz y Huevo combina bien con otras verduras o proteínas magras, convirtiéndolo en una opción nutritiva que se adapta a diferentes preferencias dietéticas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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