1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 42.5 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz frito con pollo y verduras
El arroz frito con pollo y verduras es un plato sabroso y rico en nutrientes inspirado en la cocina asiática. Esta comida consistente incluye trozos tiernos de pollo, verduras crujientes salteadas como zanahorias, guisantes, y pimientos, y arroz esponjoso, todo mezclado con una salsa sabrosa a base de soja. Rico en proteínas gracias al pollo y cargado de vitaminas y minerales esenciales de las verduras, este plato ofrece una mezcla equilibrada de macronutrientes. El arroz sirve como una satisfactoria fuente de carbohidratos, proporcionando energía duradera. A pesar de ser generalmente una opción saludable, el contenido de sodio puede ser alto debido a la salsa de soja y sazonadores adicionales, por lo que optar por alternativas bajas en sodio mejora su perfil nutricional. Un plato versátil, el arroz frito se puede personalizar con más verduras o arroz integral para más fibra, convirtiéndolo en una elección deliciosa y saludable para una comida rápida o como acompañamiento.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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