1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 28.3 mg | 9% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 42.5 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz frito con carne y verduras
El Arroz Frito con Ternera y Verduras es un plato sabroso arraigado en la cocina asiática, que ofrece una combinación equilibrada de ternera tierna, verduras coloridas y arroz sazonado. Normalmente preparado con ingredientes como salsa de soja, ajo, jengibre, zanahorias, guisantes y cebollas, esta comida proporciona una mezcla satisfactoria de sabores salados y umami. Rico en proteínas de la ternera y fibra de las verduras, aporta nutrientes esenciales como hierro, vitaminas y antioxidantes. Aunque el plato es abundante y nutritivo, su contenido de sodio puede ser alto debido a la salsa de soja, y puede contener aceites añadidos para saltear, lo que contribuye a su densidad calórica. Optar por cortes magros de ternera, arroz integral o salsa de soja baja en sodio puede convertirlo en una opción más saludable sin comprometer el sabor. El Arroz Frito con Ternera y Verduras es una comida versátil y saludable que equilibra la indulgencia y los beneficios nutricionales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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