1 serving (250 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 471.7 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz frito con frijoles
El Arroz Frito con Frijoles es un platillo sabroso que combina arroz cocido con tiernos frijoles, a menudo realzado con verduras salteadas, ajo y cebolla. Proveniente de diversas cocinas internacionales, incluyendo tradiciones asiáticas y latinoamericanas, este plato destaca por su simplicidad y versatilidad. Los frijoles proporcionan una excelente fuente de proteína vegetal, fibra dietética y nutrientes esenciales como hierro y magnesio. Cuando se combina con arroz integral, ofrece energía sostenida y mejora la digestión. Adiciones comunes como zanahorias, guisantes o pimientos contribuyen con vitaminas y antioxidantes para una comida equilibrada. Sin embargo, su perfil nutricional puede verse afectado por el alto contenido de sodio de la salsa de soja o los aceites en exceso utilizados durante la preparación. Para mantener su atractivo saludable, elige condimentos bajos en sodio y cantidades moderadas de aceite. El Arroz Frito con Frijoles es una elección saludable y satisfactoria que destaca por su perfecta combinación de sabor, nutrición y herencia culinaria.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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