1 serving (250 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.5 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 471.7 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 42.5 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 7.5 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 28.3 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 188.7 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz frito con espárragos
El Arroz Frito con Espárragos es un plato sabroso y nutritivo arraigado en la cocina inspirada en Asia. Esta receta combina arroz tierno salteado con espárragos frescos, huevos, ajo, salsa de soja y un toque de aceite de sésamo para un perfil sabroso y aromático. Los espárragos aportan un color verde vibrante y son ricos en vitaminas A, C y K, además de fibra y antioxidantes, lo que los convierte en una adición nutritiva a esta comida. El plato suele cocinarse con poco aceite, manteniendo su contenido de grasas relativamente bajo, aunque el sodio de la salsa de soja puede ser una consideración para aquellos que controlan la ingesta de sal. Alto en proteínas gracias a los huevos y lleno de energía de grano entero al usar arroz integral como sustituto, el Arroz Frito con Espárragos ofrece una opción equilibrada para el almuerzo o la cena sin sacrificar el sabor. Es una forma deliciosa de disfrutar de productos frescos de temporada junto con un básico reconfortante y universalmente adorado: el arroz frito.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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