1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.1 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 1.8 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 176.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz frito chino
El arroz frito es un plato clásico de la cocina china, apreciado en todo el mundo por su versatilidad y sabor. Por lo general, elaborado con arroz blanco cocido, este plato incorpora ingredientes como huevos, verduras como zanahorias, guisantes y cebolletas, y a menudo proteínas como pollo, camarones o cerdo. La salsa de soja, el aceite de sésamo y el ajo le otorgan profundidad a su sabor. Si bien el arroz frito es una comida satisfactoria y equilibrada gracias a la inclusión de proteínas, fibra y carbohidratos, su saludabilidad puede variar. Las versiones tradicionales se saltean en aceite, lo que puede aumentar el contenido calórico y graso, especialmente si se usan salsas en exceso. Optar por proteínas magras, reducir el aceite o usar arroz integral puede mejorar su perfil nutricional. El arroz frito es una excelente manera de aprovechar ingredientes sobrantes, reduciendo el desperdicio de alimentos y ofreciendo una comida rápida y llena de sabor, ideal para aquellos que buscan comida reconfortante con un toque cultural.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
