1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.2 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.8 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 176.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz frito con verduras
Arroz frito con vegetales es un sabroso plato de inspiración asiática hecho salteando arroz cocido con una colorida mezcla de vegetales como zanahorias, guisantes, pimientos y cebollas de verdeo. A menudo sazonado con salsa de soja, ajo y jengibre, el plato se puede personalizar con ingredientes adicionales como huevos, tofu o proteínas magras para aportar nutrientes adicionales. Su origen se remonta a la cocina china, donde tradicionalmente se creaba como una forma de reutilizar el arroz sobrante. Rico en vitaminas, fibra y antioxidantes de los vegetales, el plato ofrece varios beneficios para la salud. Sin embargo, el contenido de sodio puede ser alto dependiendo de la cantidad de salsa de soja utilizada, y el aceite puede añadir calorías extras. Optar por arroz integral y controlar el aceite y la salsa puede convertir esta comida en una opción aún más saludable, brindando energía equilibrada y nutrientes esenciales en un plato satisfactorio.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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