1 serving (200 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.1 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 1.8 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 1.2 g | ||
| proteínas | 8.2 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 176.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz frito
El arroz frito es un plato versátil originario de la cocina asiática, muy disfrutado en todo el mundo. Tradicionalmente, consiste en arroz cocido salteado con ingredientes como verduras, huevos, carne, mariscos o tofu, todo sazonado con salsa de soya u otros condimentos sabrosos. Las variaciones son abundantes, ya que cada cultura añade especias y elementos únicos. El plato ofrece un perfil rico en nutrientes cuando está cargado de verduras frescas y proteínas magras, proporcionando vitaminas, minerales y aminoácidos esenciales. Sin embargo, su saludabilidad depende de los métodos de preparación; el exceso de aceite, salsas altas en sodio o carnes grasas pueden aumentar su contenido calórico y disminuir su valor nutricional. Optar por arroz integral añade fibra, mientras que reducir aceites y sal mejora sus beneficios generales. El arroz frito logra un equilibrio entre tradición y adaptabilidad, convirtiéndolo en una opción atractiva tanto para comidas indulgentes como para adaptaciones más saludables. Disfrútalo con moderación como parte de una dieta equilibrada.
