1 serving (150 grams) contains 360 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
571.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.7 g | 40% | |
| Grasa Saturada | 12.7 g | 63% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 55.6 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 317.5 mg | 24% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Quesadilla frita
La Quesadilla Frita es un platillo sabroso originario de la cocina mexicana, que combina texturas crujientes con rellenos ricos y sabrosos. Normalmente se elabora con tortillas, que se rellenan con una selección de queso derretido y ingredientes opcionales como pollo desmenuzado, carne de res, vegetales salteados o frijoles. Una vez armada, la quesadilla se fríe en sartén o se sumerge en aceite caliente hasta que esté dorada y crujiente por fuera. Aunque el queso aporta calcio y proteínas, y los vegetales opcionales contribuyen con fibra y vitaminas esenciales, la fritura aumenta el contenido calórico y graso, lo que la hace menos nutritiva en general. Se sirve con salsas como guacamole, salsa o crema agria, la Quesadilla Frita ofrece sabores indulgentes y una fuente de energía, aunque la moderación es clave debido a su menor equilibrio nutricional. Perfecta como un bocadillo, aperitivo o plato principal, este platillo lleva consigo la esencia de la tradición culinaria mexicana junto con un crujido universalmente satisfactorio.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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