1 serving (150 grams) contains 312 calories, 3.5 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
495.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.0 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 333.3 mg | 14% | |
| Carbohidratos Totales | 65.1 g | 23% | |
| Fibra Dietética | 6.0 g | 21% | |
| Azúcares | 0.5 g | ||
| proteínas | 5.6 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 1.3 mg | 7% | |
| Potasio | 984.1 mg | 20% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Papas fritas
Las papas fritas, un apreciado alimento reconfortante, se hacen cortando en rebanadas o dados las papas y cocinándolas en aceite hasta que estén doradas y crujientes. Populares en todo el mundo, son un elemento básico en cocinas que van desde los platos de diner estadounidenses hasta las papas fritas belgas y el aloo fry indio. Los ingredientes principales incluyen papas, aceite y a veces condimentos como sal, pimienta o especias. Las papas son naturalmente ricas en vitaminas C y B6, potasio y fibra, pero freírlas agrega grasa y calorías, lo que puede hacer que sean menos nutritivas. Aunque proporcionan energía rápida a partir de carbohidratos, el uso de aceite en exceso o sal añadida puede contribuir a problemas cardiovasculares cuando se consumen en exceso. Métodos de preparación más saludables, como usar poco aceite o hornear, pueden equilibrar su atractivo indulgente con su valor nutritivo. Ya sea servidas como acompañamiento, tentempié o comida, las papas fritas siguen siendo un icónico y versátil manjar disfrutado en todas las culturas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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