1 serving (200 grams) contains 394 calories, 3.8 grams of protein, 26.0 grams of fat, and 36.8 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 26 g | 33% | |
| Grasa Saturada | 3.6 g | 18% | |
| Grasa Poliinsaturada | 10.5 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 680 mg | 29% | |
| Carbohidratos Totales | 36.8 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 2.5 g | ||
| proteínas | 3.8 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 18 mg | 1% | |
| Hierro | 1.3 mg | 7% | |
| Potasio | 798 mg | 16% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About patatas fritas
Las papas fritas, un plato querido con atractivo global, típicamente consisten de papas rebanadas, cortadas en cubitos, o ralladas, luego cocinadas en aceite hasta que estén crujientes y doradas. Originarias de varias cocinas, son un básico en recetas de comida reconfortante, desde las papas fritas en la comida rápida occidental hasta las papas fritas caseras populares en desayunos en todo el mundo. Las papas son naturalmente ricas en vitaminas C y B6, potasio, y fibra dietética, lo que las hace nutritivas antes de freír. Sin embargo, el proceso de fritura añade grasa y calorías significativas, especialmente cuando se fríen en abundante aceite. Algunas variaciones pueden ser más saludables, como papas fritas en sartén con poco aceite o alternativas horneadas que imitan la textura de las variedades fritas. Aunque deliciosas y versátiles, las papas fritas se disfrutan mejor con moderación como parte de una dieta equilibrada. Combinadas con hierbas frescas y especias, pueden elevarse de un placer indulgente a un sabroso acompañamiento.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - patatas fritas DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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