1 serving (100 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
375 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.5 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 3.8 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 25 mg | 8% | |
| Sodio | 750 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 50 g | 18% | |
| Fibra Dietética | 5 g | 17% | |
| Azúcares | 2.5 g | ||
| proteínas | 5 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 50 mg | 3% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 750 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Croqueta de papa frita
La Croqueta de Papa Frita es un aperitivo crujiente y dorado que proviene de la cocina europea, con variaciones encontradas a nivel mundial. Hecho principalmente de puré de papas mezclado con ingredientes como queso, hierbas, cebollas o carne picada, la mezcla se moldea en tortitas o cilindros, se empaniza y se fríe en aceite hasta la perfección. Este caprichoso bocadillo ofrece un crujido satisfactorio en el exterior con un interior cremoso y húmedo. Si bien las papas son una buena fuente de potasio y vitamina C, el perfil nutricional de la croqueta depende de los métodos de preparación. La fritura profunda aumenta significativamente las calorías y el contenido de grasa, por lo que la moderación es clave. Para una alternativa más ligera, las versiones horneadas reducen la cantidad de grasa. Las croquetas se pueden disfrutar como aperitivo, guarnición o merienda, ofreciendo una opción versátil y sabrosa para los amantes de las papas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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