1 serving (28 grams) contains 152 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
304 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 20 g | 25% | |
| Grasa Saturada | 6 g | 30% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 340 mg | 14% | |
| Carbohidratos Totales | 30 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 0.4 g | ||
| proteínas | 4 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 20 mg | 1% | |
| Hierro | 0.6 mg | 3% | |
| Potasio | 700 mg | 14% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Papas fritas
Las patatas fritas, comúnmente conocidas como chips en algunas regiones, son rodajas finas de patata cocidas en aceite hasta que queden crujientes. Originarias de mediados del siglo XIX en América, desde entonces se han convertido en un aperitivo popular a nivel mundial. Preparadas friendo rodajas de patata, se sazonan con sal y ocasionalmente se les añaden especias, hierbas o aditivos artificiales para crear una variedad de sabores. Las patatas fritas son ricas en almidón, pero el proceso de fritura aumenta significativamente su contenido de grasa y densidad calórica. Aunque proporcionan algo de potasio y vitamina C (presentes de forma natural en las patatas), estos nutrientes suelen disminuirse durante la cocción. Además, sus altos niveles de sodio y el posible contenido de grasas trans pueden contribuir a problemas de salud como la presión arterial alta y el aumento del colesterol cuando se consumen en exceso. Lo mejor es disfrutarlas con moderación; las alternativas horneadas o chips hechos con ingredientes alternativos pueden ofrecer opciones ligeramente más saludables para los entusiastas de los aperitivos.
