1 serving (150 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.5 g | 40% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 126.2 mg | 42% | |
| Sodio | 788.6 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 47.3 g | 94% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Lomo de cerdo frito
El Lomo de Cerdo Frito es un plato sabroso, a menudo asociado con la cocina reconfortante sureña y estadounidense, aunque existen variaciones en su preparación en todo el mundo. Normalmente se elabora recubriendo tiernas rodajas de lomo de cerdo con harina sazonada o migas de pan antes de freírlas hasta que estén doradas y crujientes, siendo conocido por su perfil rico en sabores. El lomo de cerdo es una carne magra que ofrece proteínas, vitaminas como la B6 y la B12, y minerales como el hierro y el zinc. Sin embargo, freírlo puede aumentar su contenido calórico y de grasa debido al aceite añadido, por lo que es importante controlar las porciones. Para una opción más saludable, algunas recetas optan por hornearlo o usar una freidora de aire, conservando la textura crujiente mientras se reduce la grasa. Prestando atención a los métodos de preparación, el Lomo de Cerdo Frito puede disfrutarse como parte de una dieta equilibrada, proporcionando un reconfortante placer para cualquier ocasión de comida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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