1 serving (100 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 42.9 g | 55% | |
| Grasa Saturada | 14.3 g | 71% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 166.7 mg | 55% | |
| Sodio | 2142.9 mg | 93% | |
| Carbohidratos Totales | 3.6 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.2 g | ||
| proteínas | 47.6 g | 95% | |
| Vitamina D | 47.6 mcg | 238% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 595.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Jamon de cerdo frito
El Jamón de Cerdo Frito es un plato sabroso hecho de jamón cortado en rebanadas o dados, típicamente cocinado a la sartén para realzar su sabor y lograr una textura crujiente. El jamón, derivado de la pata trasera de un cerdo, a menudo se cura o se ahuma, añadiendo un perfil robusto y salado a la carne. Este plato es popular en varias cocinas, especialmente en la cocina del sur de América, donde se combina con acompañamientos contundentes como hojas de berza o galletas. El Jamón de Cerdo Frito es una rica fuente de proteínas, proporcionando aminoácidos esenciales que apoyan la reparación y el crecimiento muscular. Sin embargo, es alto en sodio debido al proceso de curado, y freírlo añade grasas saturadas que pueden no ser ideales para la salud del corazón si se consume en exceso. La moderación es clave, y combinarlo con verduras ricas en nutrientes puede equilibrar la comida en general.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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