1 serving (50 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
379.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.4 mg | 15% | |
| Sodio | 947.9 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 37.9 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.4 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 237.0 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Gyoza de cerdo frito
Los Gyoza de Cerdo Frito son unos dumplings japoneses populares típicamente disfrutados como aperitivo o tentempié. Estos deliciosos bocados en forma de media luna presentan una delicada envoltura rellena de una mezcla sabrosa de cerdo molido, col, ajo, jengibre y salsa de soja, ofreciendo un rico sabor umami. Los dumplings se fríen a la sartén para lograr una corteza dorada y crujiente manteniendo un interior tierno. Provenientes de los jiaozi chinos, el gyoza se ha convertido en un básico adorado en la cocina japonesa, a menudo servido con una salsa agria para mojar. Aunque el gyoza proporciona proteínas gracias al cerdo y vitaminas de las verduras, no está exento de indulgencia. El proceso de fritura agrega grasa y calorías adicionales, por lo que la moderación es clave. Además, los niveles de sodio pueden ser altos debido a la salsa de soja en el relleno y la salsa para mojar. Combinar el gyoza con verduras al vapor o una ensalada puede mejorar su equilibrio nutricional para ofrecer una opción más consciente para la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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