1 serving (300 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 3.9 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 39.4 mg | 13% | |
| Sodio | 472.4 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 15.7 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 236.2 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Puerco frito con arroz
El Kale de Cerdo Frito con Arroz es un plato sabroso arraigado en la cocina tailandesa, que combina cerdo salteado, ajo, kale tierno y condimentos a base de soja sobre arroz jazmín al vapor. El kale aporta verdes vibrantes llenos de vitaminas A, C y K, junto con antioxidantes beneficiosos y fibra que apoyan la salud cardíaca y la digestión. El cerdo ofrece una buena fuente de proteínas, vitaminas del grupo B y minerales esenciales como el zinc, aunque su contenido de grasa puede sumarse al total de calorías, dependiendo de la preparación. El plato se realza con el aromático ajo, que contribuye a propiedades estimulantes del sistema inmunológico, y la salsa de soja, que agrega sabor pero puede ser alta en sodio. Mientras que el arroz blanco sirve como una fuente rápida de energía, optar por arroz integral aumenta los beneficios de los cereales integrales. El Kale de Cerdo Frito con Arroz ofrece un equilibrio de sabores satisfactorios y ventajas nutricionales, aunque la moderación es clave para controlar la ingesta de sodio y grasa.
