1 serving (170 grams) contains 240 calories, 2.2 grams of protein, 4.9 grams of fat, and 52.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
239.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.9 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.1 g | 5% | |
| Grasa Poliinsaturada | 1.3 g | ||
| Colesterol | 3.4 mg | 1% | |
| Sodio | 212.5 mg | 9% | |
| Carbohidratos Totales | 52.5 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 2.7 g | 9% | |
| Azúcares | 28.9 g | ||
| proteínas | 2.2 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 5.1 mg | 0% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 802.4 mg | 17% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About plátanos fritos
Los plátanos fritos son un plato popular originario de las cocinas latinoamericanas, africanas y caribeñas, celebrados por su sabor dulce y caramelizado, y su exterior crujiente y dorado. Hechos a partir de plátanos maduros, frutas similares a los plátanos con un mayor contenido de almidón, son rebanados y luego fritos en aceite vegetal hasta que estén tiernos y ligeramente dorados. Ricos en carbohidratos, los plátanos fritos proporcionan una fuente rápida de energía, junto con pequeñas cantidades de fibra, vitaminas A y C, y potasio. Sin embargo, el proceso de fritura añade calorías y grasa adicionales, lo cual puede ser una desventaja para aquellos que controlan su ingesta de grasa. A pesar de esto, su dulzura natural satisface antojos sin necesidad de añadir azúcar, convirtiéndolos en una mejor opción en comparación con muchos aperitivos procesados. Como un acompañamiento o bocadillo versátil, los plátanos fritos pueden disfrutarse con moderación como parte de una dieta equilibrada, al mismo tiempo que agregan un toque cultural a tus comidas.
