1 serving (200 grams) contains 350 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 70.6 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 5.9 g | 21% | |
| Azúcares | 17.6 g | ||
| proteínas | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Plátanos fritos en pan pita
Los plátanos fritos en pan de pita es un plato de fusión satisfactorio que combina sabores dulces y salados. Combina rodajas de plátanos maduros, fritas hasta que estén doradas y caramelizadas, metidas en un suave pan de pita para un manjar portátil. Este plato se inspira en la cocina africana y caribeña, donde los plátanos son un alimento básico, mientras que el pita aporta un toque de Medio Oriente. Los plátanos son ricos en fibra, vitaminas A y C, y potasio, que apoyan la digestión y la salud en general. La preparación generalmente requiere aceite para freír, lo que hace que el plato sea algo más alto en grasa y calorías según el método de cocción. Para una versión más saludable, los plátanos se pueden hornear o freír al aire, y se puede usar pita integral para aumentar la ingesta de fibra. Perfecto como merienda o comida ligera, los plátanos fritos en pan de pita ofrecen una manera creativa de explorar sabores globales mientras se disfrutan de los beneficios nutricionales de ingredientes de origen vegetal.
