1 serving (38 grams) contains 202 calories, 0.9 grams of protein, 11.2 grams of fat, and 24.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
201.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.2 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 4.4 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 76.8 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 24.2 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 1.3 g | 4% | |
| Azúcares | 0.3 g | ||
| proteínas | 0.9 g | 1% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 3.4 mg | 0% | |
| Hierro | 0.4 mg | 2% | |
| Potasio | 298.7 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Láminas de plátano fritas
Las chips de plátano frito son un snack popular o acompañamiento originario de las cocinas latinoamericanas, caribeñas, africanas y del sudeste asiático. Hechas al cortar plátanos maduros o verdes en rodajas delgadas y freírlos hasta que estén crujientes, estas chips son sazonadas ligeramente con sal o especias para un sabor adicional. Los plátanos son parientes ricos en nutrientes de los plátanos y proporcionan una buena fuente de fibra dietética, vitaminas A y C, y minerales esenciales como el potasio. Sin embargo, debido a que son fritas, las chips de plátano pueden ser altas en calorías y grasas, especialmente cuando se cocinan en aceite con sal añadida. Optar por versiones horneadas o fritas en aire puede hacer de este snack una opción más saludable. Deliciosamente crujientes y versátiles, las chips de plátano frito se disfrutan solas o acompañadas de salsas para un bocado sabroso.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Láminas de plátano fritas DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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