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Pierogies fritos

Pierogies fritos

Appetizer

Calificación del Artículo: 64/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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476.2
calorías
12.7
proteínas
63.5
carbohidratos
19.0
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
476.2
% Valor Diario*
Grasa Total 19.0 g 24%
Grasa Saturada 6.3 g 31%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 31.7 mg 10%
Sodio 952.4 mg 41%
Carbohidratos Totales 63.5 g 23%
Fibra Dietética 3.2 g 11%
Azúcares 3.2 g
proteínas 12.7 g 25%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 63.5 mg 4%
Hierro 3.2 mg 17%
Potasio 317.5 mg 6%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fuente de Calorías

53.4%
10.7%
35.9%
Grasa: 171 cal (35.9%)
Proteínas: 50 cal (10.7%)
Carbohidratos: 254 cal (53.4%)

About Pierogies fritos

Los pierogies fritos son un plato sabroso y salado arraigado en la cocina de Europa del Este, particularmente popular en Polonia y Ucrania. Estos dumplings están hechos de una masa suave y típicamente rellenos de una variedad de ingredientes como papas, queso, chucrut, champiñones o carnes molida. Después de ser hervidos, se fríen a la sartén para lograr un exterior dorado y crujiente mientras conservan un interior tierno. Los pierogies suelen servirse con crema agria o cebollas caramelizadas como aderezos, realzando su rico perfil de sabor. Aunque proporcionan energía de carbohidratos y algunos nutrientes como potasio o proteínas, pueden ser densos en calorías debido a la fritura y a los rellenos altos en grasa. Versiones más saludables pueden cambiar los rellenos tradicionales por verduras o proteínas magras y limitar la fritura o usar aceites más saludables. Los pierogies fritos son un mimo reconfortante que se puede disfrutar con moderación como parte de una dieta equilibrada.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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