1 serving (100 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 14.3 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 71.4 mg | 5% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pierogi fritos
Los pierogi fritos son un manjar salado originario de la cocina del este de Europa, en particular de Polonia y Ucrania. Estos dumplings se elaboran tradicionalmente con una masa suave que envuelve una variedad de rellenos, como puré de papas, queso, chucrut, champiñones o carnes sazonadas. Una vez hervidos, se doran en sartén para lograr una capa exterior dorada y crujiente mientras mantienen un interior tierno. Aunque ricos en sabor, los pierogi fritos pueden ser densos en calorías y altos en carbohidratos refinados, especialmente si se hacen con harina blanca y rellenos grasosos. Su perfil nutricional puede variar según la preparación; elegir rellenos a base de plantas, granos enteros o proteínas magras puede mejorar su salubridad. Servidos con ingredientes como crema agria, tocino o cebollas caramelizadas, se vuelven más indulgentes. Aunque los pierogi fritos ofrecen confort y riqueza cultural, disfrutarlos con moderación o incorporar versiones más ligeras puede brindar un delicioso equilibrio entre sabor y nutrición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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