1 serving (50 grams) contains 175 calories, 5.0 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
833.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.7 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 119.0 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 19.0 g | 67% | |
| Azúcares | 11.9 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About guisantes fritos
Los guisantes fritos son un tentempié o acompañamiento simple pero sabroso disfrutado en varias cocinas, incluidas las comidas de inspiración india y asiática. Normalmente se hacen salteando o friendo guisantes verdes con aceite, ajo, especias y a veces cebollas o chiles, y el plato ofrece una textura sabrosa y ligeramente crujiente. Ricos en proteínas y fibra de origen vegetal, los guisantes fritos apoyan la digestión y la energía sostenida, mientras que su vibrante color verde significa una abundancia de vitaminas A, C y K. Sin embargo, el perfil nutricional puede variar dependiendo de la preparación; el uso excesivo de aceite o condimentos altos en sodio puede aumentar las calorías y reducir su atractivo para la salud. Para una versión más ligera, elige un aceite mínimo y hierbas frescas para dar sabor. Al ofrecer un equilibrio satisfactorio entre nutrición y sabor, los guisantes fritos son una excelente adición a las comidas o un tentempié independiente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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