1 serving (28 grams) contains 159 calories, 7.2 grams of protein, 13.8 grams of fat, and 4.5 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
846.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 73.5 g | 94% | |
| Grasa Saturada | 10.2 g | 50% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 9.0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 24.1 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 12.7 g | 45% | |
| Azúcares | 7.0 g | ||
| proteínas | 38.5 g | 77% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 137.4 mg | 10% | |
| Hierro | 6.8 mg | 37% | |
| Potasio | 1052.8 mg | 22% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cacahuate frito
Los cacahuetes fritos son un aperitivo popular disfrutado en diversas gastronomías, especialmente en las tradiciones del sudeste asiático, africano y suramericano. Este plato generalmente está compuesto por cacahuetes crudos, fritos en aceite vegetal hasta que estén crujientes y dorados, a menudo sazonados con sal, chile u otras especias para darles un sabor adicional. Desde el punto de vista nutricional, los cacahuetes fritos son una rica fuente de proteínas, grasas saludables y nutrientes esenciales como magnesio, potasio y vitamina E. También brindan antioxidantes que pueden apoyar la salud del corazón. Sin embargo, debido a su contenido de aceite y alta densidad calórica, se recomienda moderación, especialmente para aquellos que controlan su ingesta de grasa o peso. Los cacahuetes fritos pueden ofrecer energía rápida y un crujido satisfactorio, pero elegir versiones con poco contenido de sal y usar aceites bajos en grasas saturadas puede mejorar aún más su salud. Adecuados como aperitivo o aderezo, estos cacahuetes versátiles son una adición sabrosa a cualquier dieta cuando se consumen de forma responsable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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