1 serving (100 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.7 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 71.4 mg | 23% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About patty frita
La empanada frita es un plato versátil que se encuentra en diversas cocinas, a menudo compuesto de una mezcla de ingredientes triturados como carne, verduras, legumbres o granos, moldeados en discos y cocidos en aceite hasta que estén dorados y crujientes. Ejemplos comunes incluyen hamburguesas, falafel, empanadas de papas y tortitas de vegetales. Provenientes de diversas tradiciones culinarias, los ingredientes y métodos de preparación pueden variar significativamente. Las empanadas fritas pueden proporcionar proteínas, fibra y nutrientes esenciales dependiendo de su composición, especialmente cuando se elaboran con ingredientes saludables como carnes magras, frijoles o vegetales frescos. Sin embargo, su valor nutricional puede verse afectado por altos niveles de grasas saturadas o calorías excesivas provenientes de la fritura. Opciones más saludables involucran dorar en sartén con poco aceite o hornear como alternativas. Perfectas como comidas independientes, rellenos de sándwich, o platos de acompañamiento, las empanadas fritas son disfrutadas a nivel mundial por su naturaleza sabrosa y satisfactoria, aunque la moderación es crucial para mantener una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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