1 serving (100 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.7 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 71.4 mg | 23% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Empanadas fritas
Las empanadas fritas son un plato sabroso hecho al combinar proteínas molidas como carne de res, pollo o alternativas a base de plantas con condimentos, hierbas y a veces ingredientes como migas de pan, huevos o harina. Comúnmente encontradas en cocinas de todo el mundo, se moldean en porciones planas y redondas y se fríen en sartén u horno hasta que estén doradas. Originarias de la práctica de utilizar ingredientes económicos de forma creativa, las empanadas fritas pueden variar desde ser ricas e indulgentes hasta versiones más conscientes de los nutrientes. Aunque son una fuente de proteínas y se pueden personalizar con verduras o granos enteros para mayor nutrición, al freírlas se introducen aceites que pueden aumentar el contenido de calorías y grasas, dependiendo de los métodos de preparación. Optar por aceites más saludables, controlar el tamaño de las porciones o experimentar con el horneado como alternativa puede mejorar su perfil nutricional. Las empanadas fritas son versátiles, combinando bien con ensaladas, panes o salsas, lo que las convierte en una opción popular y satisfactoria en todo el mundo.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
