1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.5 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 70.6 mg | 23% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 117.6 mcg | 588% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Filete de panga frito con cebolla frita
Filete de Pangasius frito con cebollas fritas es un plato sabroso que combina la textura escamosa y tierna del pescado Pangasius con el crujido sabroso de las cebollas doradas. El Pangasius, un pescado de agua dulce popular en la cocina del sudeste asiático, está sazonado y freído a la perfección, ofreciendo un sabor suave que combina bien con la dulzura de las cebollas caramelizadas. Este plato proporciona una buena fuente de proteínas de alta calidad y ácidos grasos omega-3, que apoyan la salud del corazón y del cerebro. Si bien es bajo en carbohidratos, el proceso de fritura puede agregar grasa y calorías adicionales según el tipo y la cantidad de aceite utilizado. Para una variación más saludable, la fritura al aire o la cocción en horno pueden reducir el contenido de grasa. Por lo general, se sirve con arroz al vapor o verduras frescas, este plato combina simplicidad e indulgencia, lo que lo convierte en una opción versátil tanto para comidas casuales como gourmet.
