1 serving (100 grams) contains 227 calories, 5.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
540.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 26.2 g | 33% | |
| Grasa Saturada | 6.0 g | 30% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 95.2 mg | 31% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 66.7 g | 24% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 11.9 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 190.5 mg | 14% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Panqueques fritos
Los Panqueques Fritos son una deliciosa variante de la presencia tradicional del desayuno, combinando simplicidad y indulgencia en un plato. Provenientes de diversas tradiciones culinarias globales, se pueden encontrar en las cocinas del Este Europeo, Asia y América del Sur, a menudo personalizados para adaptarse a los sabores locales. La receta básica incluye harina, huevos, leche, azúcar y un toque de polvo de hornear, fritos a la perfección dorada en una sartén con aceite o mantequilla. Los Panqueques Fritos suelen tener un exterior crujiente irresistible mientras conservan un centro suave y esponjoso. Aunque proporcionan energía a partir de carbohidratos y proteínas, su perfil nutricional varía dependiendo de los métodos de preparación y los ingredientes adicionales. Los Panqueques Fritos pueden ser una fuente de grasas poco saludables si se cocinan con demasiado aceite o se sirven con adiciones densas en calorías como jarabe, cremas o esparcimientos azucarados. Para una versión más saludable, prueba con harina integral, menos azúcar y coberturas de frutas frescas para equilibrar la indulgencia con la nutrición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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