1 serving (100 grams) contains 227 calories, 5.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
540.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 26.2 g | 33% | |
| Grasa Saturada | 6.0 g | 30% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 119.0 mg | 39% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 66.7 g | 24% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 11.9 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 190.5 mg | 14% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About panqueque frito
La Panqueca Frita es un delicioso manjar que combina la masa tradicional de panqueques con la crujiente textura frita. Normalmente elaborada con harina, huevos, leche, azúcar y un toque de polvo de hornear, la masa se cocina en aceite o mantequilla para lograr un exterior dorado y crujiente manteniendo un interior suave y esponjoso. Este plato se disfruta en muchas cocinas alrededor del mundo, con variaciones como los hotteok de Corea del Sur o las panquecas fritas al estilo crepe europeo. Si bien aporta carbohidratos ricos en energía y proteínas de los huevos y la leche, su saludabilidad depende de la preparación. Freír añade calorías y grasas extras, por lo que la moderación es clave. Los ingredientes para acompañar, como frutas y miel, pueden mejorar su valor nutricional, mientras que siropes azucarados o cremas densas pueden aumentar el contenido calórico. La Panqueca Frita es un plato versátil que ofrece indulgencia con la posibilidad de ingredientes equilibrados adaptados a preferencias dietéticas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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