1 serving (200 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 29.4 g | 37% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 294.1 mg | 98% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tortilla de ostras fritas
La tortilla de ostras fritas es un plato sabroso popular en las cocinas del sudeste asiático, particularmente en Taiwán, Tailandia, Singapur y Malasia. Con una mezcla sabrosa de ostras frescas, huevos batidos y una masa almidonada hecha de harina de tapioca o patata, este plato se cocina a la sartén para crear un exterior ligeramente crujiente manteniendo una textura tierna y cremosa en el interior. A menudo se adorna con cilantro fresco y se sirve con una salsa de chile picante, ofreciendo una vibrante combinación de texturas y sabores. Las ostras son ricas en nutrientes, proporcionando proteínas de alta calidad, ácidos grasos omega-3 y minerales esenciales como zinc y hierro. Sin embargo, el plato suele ser frito en aceite y puede ser alto en calorías y grasas saturadas dependiendo de la preparación. La moderación y las técnicas de cocina conscientes, como usar menos aceite, pueden hacer de él un indulgencia más equilibrada manteniendo su sabor único y encanto cultural.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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