1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
375 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 25 g | 32% | |
| Grasa Saturada | 5 g | 25% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 750 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 25 g | 9% | |
| Fibra Dietética | 5 g | 17% | |
| Azúcares | 2.5 g | ||
| proteínas | 12.5 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 25 mg | 1% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 750 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Hongos ostra fritos
Las setas ostra fritas son un plato sabroso y crujiente hecho con setas ostra rebozadas y fritas hasta la perfección dorada. Originarias de la cocina asiática, las setas ostra son muy versátiles y apreciadas por su sabor suave y textura carnosa, que sirve como una excelente alternativa a las proteínas fritas tradicionales. Nutricionalmente, las setas ostra son ricas en antioxidantes, vitaminas y minerales como niacina, riboflavina y hierro, lo que promueve el apoyo inmunológico y la salud del corazón. Son naturalmente bajas en calorías y grasas, lo que las convierte en un ingrediente base saludable. Sin embargo, freírlas típicamente implica agregar aceite y rebozado, aumentando su contenido calórico y graso, mientras se reducen algunos beneficios nutricionales. Disfruta de las setas ostra fritas con moderación como un indulgente sabroso o acompáñalas con guarniciones ricas en nutrientes para equilibrar la comida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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