1 serving (7 grams) contains 3 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.7 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
51.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0.0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 5.4 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 12.0 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.2 g | 7% | |
| Azúcares | 5.4 g | ||
| proteínas | 1.4 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 29.4 mg | 2% | |
| Hierro | 0.3 mg | 1% | |
| Potasio | 187.1 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cebolla frita
Las cebollas fritas son un condimento o cobertura sabrosa hecha cocinando cebollas en rodajas en aceite caliente o mantequilla hasta que estén doradas y crujientes. Comunes en diversas cocinas, incluidas la occidental, india y del Medio Oriente, realzan platos como hamburguesas, cazuelas, biryanis y sopas. Desde el punto de vista nutricional, las cebollas son ricas en antioxidantes como la quercetina y vitaminas como la vitamina C, que apoyan la salud inmunitaria. Sin embargo, el proceso de fritura puede aumentar el contenido calórico y graso, especialmente al utilizar grandes cantidades de aceite o añadir recubrimientos de harina. La moderación es clave, ya que consumir cebollas fritas con moderación te permite disfrutar de su sabor sabroso y caramelizado sin excederte en el consumo de grasas en exceso. Un método de preparación más saludable podría implicar freír al aire o usar menos aceite mientras se logra una textura crujiente y dulce satisfactoria.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Cebolla frita DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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