1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
192 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.2 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 320.0 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 24 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 9.6 g | ||
| proteínas | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 32.0 mg | 2% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 400.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cebollas y pimientos salteados
Las cebollas y pimientos fritos es un plato sabroso y versátil que se encuentra en una variedad de cocinas, desde la barbacoa americana hasta la italiana y mexicana. Hecho salteando cebollas y pimientos cortados en aceite, ofrece una combinación robusta de dulzura de las cebollas caramelizadas y el ligero toque ácido de los pimientos suavizados. Este plato a menudo se sazona con sal, pimienta, ajo u hierbas, lo que lo convierte en un gran complemento para fajitas, sándwiches, pasta o como un acompañamiento sencillo. Las cebollas y los pimientos son ricos en nutrientes, proporcionando vitaminas como la C y la B6, minerales esenciales y antioxidantes. Sin embargo, la salud del plato puede variar dependiendo de la cantidad y tipo de aceite utilizado, ya que un exceso de aceite de cocina puede aumentar el contenido calórico y de grasa. Para conservar sus beneficios nutricionales, opta por un mínimo de aceite o opciones bajas en grasa como el aceite de oliva, y evita salar en exceso al preparar este básico vibrante y satisfactorio.
