1 serving (100 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 357.1 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cebollas y champiñones salteados
Las cebollas fritas y los champiñones son una sabrosa combinación que se encuentra frecuentemente en una variedad de cocinas, incluyendo la americana, europea y asiática. Este plato sencillo suele prepararse mediante la cocción de cebollas y champiñones en rodajas en aceite o mantequilla, con opciones para realzar el sabor utilizando condimentos como ajo, tomillo o salsa de soya. Las cebollas y los champiñones son naturalmente bajos en calorías y proporcionan nutrientes esenciales. Las cebollas son ricas en antioxidantes y vitaminas como la C, mientras que los champiñones ofrecen vitaminas del complejo B, selenio y potasio, contribuyendo al apoyo inmunológico y la salud general. Sin embargo, el perfil nutricional del plato puede variar según la preparación; el exceso de aceite, mantequilla o sal añadida puede aumentar el contenido de calorías y sodio. Esta versátil combinación suele usarse como guarnición, topping o ingrediente para mejorar el sabor mientras se añaden vegetales ricos en nutrientes a las comidas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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