1 serving (30 grams) contains 120 calories, 1.5 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
600 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 45 g | 57% | |
| Grasa Saturada | 7.5 g | 37% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 450 mg | 19% | |
| Carbohidratos Totales | 60 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 4.5 g | 16% | |
| Azúcares | 7.5 g | ||
| proteínas | 7.5 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 30 mg | 2% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 225 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About cebolla frita
Las cebollas fritas son un ingrediente sabroso o aderezo hecho de cebollas en rodajas cocidas en aceite o mantequilla hasta que estén doradas y crujientes. Provenientes de varias tradiciones culinarias, incluyendo la francesa, la india y la sureña, las cebollas fritas realzan los platos con su sabor rico, sabroso y su textura crujiente. Desde el punto de vista nutricional, ofrecen pequeñas cantidades de vitamina C, fibra y antioxidantes presentes en las cebollas. Sin embargo, freírlas aumenta significativamente el contenido calórico y graso, dependiendo del tipo y cantidad de aceite utilizado. Las versiones comerciales pueden contener conservantes o sabores añadidos, mientras que las caseras permiten un mayor control sobre los ingredientes. Aunque son un añadido delicioso a cazuelas, sopas o hamburguesas, la moderación es clave debido a su menor perfil nutricional después de freír y los potenciales altos niveles de sodio en las opciones preenvasadas. Las cebollas fritas se disfrutan mejor como un capricho ocasional o adorno para aportar profundidad a platos abundantes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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