1 serving (100 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 476.2 mg | 158% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 11.9 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 95.2 mcg | 476% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevo con cebolla frita
El Huevo con Cebolla Frita es un plato simple pero sabroso que combina huevos y cebollas caramelizadas, a menudo disfrutado en las cocinas asiáticas y occidentales. Esta receta generalmente implica huevos batidos sazonados con sal y pimienta, cebollas salteadas y fritas hasta que estén doradas y dulces, y a veces aceite o mantequilla para cocinar. El plato es rico en proteínas provenientes de los huevos, que apoyan la salud muscular y proporcionan nutrientes esenciales como las vitaminas D y B12. Las cebollas aportan fibra, antioxidantes y compuestos únicos que pueden respaldar la salud del corazón y la inmunidad. Sin embargo, el uso de aceite o mantequilla contribuye a las grasas saturadas, por lo que moderar la cantidad puede convertirlo en una opción más saludable. El Huevo con Cebolla Frita es versátil y se puede servir como plato principal con arroz o pan, o como un desayuno copioso. Su simplicidad y valor nutricional lo convierten en una elección satisfactoria para cualquier comida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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