1 serving (15 grams) contains 45 calories, 0.5 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 55.6 g | 71% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1904.8 mg | 82% | |
| Carbohidratos Totales | 31.7 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 7.9 g | 28% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 79.4 mg | 6% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 158.7 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Aceituna frita
Las aceitunas fritas son un sabroso aperitivo o tentempié hecho al recubrir aceitunas sin hueso con migas de pan y freírlas hasta que estén doradas y crujientes. Originario de la cocina mediterránea, este plato resalta los sabores intensos de las aceitunas en salmuera, a menudo rellenas de ingredientes como queso, ajo o pimientos. Ricas en grasas monoinsaturadas saludables y antioxidantes, las aceitunas son un alimento saludable para el corazón que puede apoyar la regulación del colesterol y reducir la inflamación. Sin embargo, freírlas añade calorías y grasas poco saludables a su perfil, por lo que es importante moderarse. Una porción de aceitunas fritas ofrece una combinación única de sabores salados, agridulces con un crujido satisfactorio, convirtiéndolo en un placer indulgente que combina bien con salsas o tablas de embutidos. Aquellos que buscan opciones más saludables podrían considerar hornearlas en lugar de freírlas para mantener sus beneficios nutricionales mientras se reduce el exceso de aceite. Ya sea disfrutándolas como parte de una comida mediterránea o como un plato de fiesta, las aceitunas fritas son una indulgencia sabrosa con rasgos de salud mixtos.
