1 serving (100 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.7 g | 21% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 119.0 mg | 39% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 35.7 g | 71% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 71.4 mg | 5% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pulpo frito
El pulpo frito es un plato de mariscos frecuentemente asociado con las cocinas mediterránea y asiática, celebrado por su textura única y sabor rico. Normalmente preparado cubriendo trozos de pulpo con una ligera masa o condimentos y friendo hasta que estén crujientes, el plato ofrece un crujido satisfactorio junto con una carne tierna. El pulpo es una fuente magra de proteínas, rica en vitaminas como la B12 y minerales como hierro y selenio, que apoyan el metabolismo energético y la salud inmunológica. También es bajo en grasa, lo que lo convierte en una opción saludable para el corazón cuando se disfruta con moderación. Sin embargo, freír aumenta el contador de calorías y agrega grasas poco saludables, dependiendo del aceite utilizado. Combinar el pulpo frito con verduras frescas o una salsa ligera puede equilibrar su perfil nutricional. Este plato ofrece una fusión de sabores intensos y beneficios para la salud, pero el control de las porciones y los métodos de preparación son clave para hacerlo un indulgencia saludable.
