1 serving (150 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
560.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.8 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 6.4 g | 32% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 112.0 mg | 37% | |
| Sodio | 960 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 32.0 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 40.0 g | 80% | |
| Vitamina D | 16.0 mcg | 80% | |
| Calcio | 48 mg | 3% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 480 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo de avena frita
El Pollo Empanado con Avena es un plato contundente que combina pollo dorado y crujiente con la textura a nuez de la avena arrollada para darle un giro único a los métodos de fritura tradicionales. Surgiendo como una opción saludable del pollo frito sureño, esta receta utiliza piezas de pollo deshuesadas recubiertas con una mezcla de avena, migas de pan integrales y especias, en lugar de harina refinada. Repleto de fibra de la avena y enriquecido con proteína magra del pollo, este plato ofrece una mejor alternativa a las versiones altamente empanizadas. Aunque sigue siendo frito para ese crujido irresistible, se puede reducir el aceite de cocción o elegir la fritura al aire para mejorar su perfil nutricional. El Pollo Empanado con Avena es perfecto para aquellos que buscan comida reconfortante con un enfoque más ligero pero tiene un contenido moderado de calorías y grasas, dependiendo de la preparación. Combina este plato con una ensalada verde o verduras asadas para una comida equilibrada y llena de sabor.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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