1 serving (100 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
750 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 45 g | 57% | |
| Grasa Saturada | 7.5 g | 37% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 100 mg | 33% | |
| Sodio | 1500 mg | 65% | |
| Carbohidratos Totales | 50 g | 18% | |
| Fibra Dietética | 2.5 g | 8% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 37.5 g | 75% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 50 mg | 3% | |
| Hierro | 2.5 mg | 13% | |
| Potasio | 500 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Nuggets fritos
Los Nuggets fritos son porciones pequeñas de pollo molido sazonado u otras proteínas, recubiertas de migas de pan o masa y fritas hasta que estén doradas y crujientes. Un básico popular en la cocina rápida estadounidense, se les reconoce por su exterior crujiente e interior tierno. Aunque sabrosos y convenientes, los Nuggets fritos suelen ser altos en calorías, grasas saturadas y sodio debido a su proceso de fritura y conservantes añadidos en las variedades preenvasadas. Proporcionan proteínas, que apoyan el crecimiento y reparación muscular, pero alternativas más saludables pueden incluir el horneado o el uso de freidoras de aire para reducir el contenido de grasa. Elegir recubrimientos integrales también puede aumentar su valor nutricional al añadir fibra. Combinar los Nuggets fritos con verduras frescas o una ensalada equilibra su indulgencia con vitaminas y minerales esenciales, convirtiéndolos en una opción de comida más equilibrada. Sin embargo, la moderación es clave, ya que el consumo excesivo puede contribuir al aumento de peso y afectar la salud cardiovascular.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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