1 serving (200 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.1 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1411.8 mg | 61% | |
| Carbohidratos Totales | 58.8 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 176.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Fideos fritos en salsa de soya
Los Fideos Fritos en Salsa de Soya es un plato sabroso originario de la cocina china, celebrado por sus sabores fuertes y su simplicidad. Este plato consiste en fideos salteados, recubiertos en salsa de soya y a menudo cocinados con una mezcla de verduras como zanahorias, pimientos y cebollas verdes, junto con proteínas opcionales como pollo, tofu o camarones. La salsa de soya proporciona un sabor umami pero puede ser alta en sodio, por lo que se aconseja un consumo consciente para aquellos que monitorean la ingesta de sal. Las adiciones de verduras aportan vitaminas, minerales y fibra, haciendo que el plato sea rico en nutrientes. Sin embargo, dependiendo de la preparación, freír en exceso en aceite puede aumentar el contenido calórico. Para una versión más saludable, se puede utilizar menos aceite y salsa de soya reducida en sodio. Los Fideos Fritos en Salsa de Soya es una comida versátil, que ofrece un equilibrio de carbohidratos, proteínas y verduras frescas, permitiendo ajustes para adaptarse a las preferencias dietéticas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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