1 serving (200 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 70.6 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 176.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Fideo frito
Los fideos fritos, un plato versátil arraigado en la cocina asiática, son disfrutados en todo el mundo por sus sabores ricos y su textura satisfactoria. Normalmente elaborados con fideos a base de huevo o trigo, el plato se saltea con aceite y se combina con una mezcla de verduras, proteínas como pollo, carne de res, tofu o camarones, y una variedad de condimentos y salsas como salsa de soja, salsa de ostras, o pasta de ají. Si bien los fideos fritos proporcionan una buena fuente de carbohidratos para obtener energía, su salud depende de los métodos de preparación y los ingredientes. Agregar muchas verduras aumenta la fibra, las vitaminas y los minerales, mientras que las proteínas magras garantizan una comida equilibrada. Sin embargo, los fideos fritos pueden ser altos en sodio y grasa, especialmente si se preparan con exceso de aceite o salsas pesadas. Minimizar los aceites añadidos y elegir fideos integrales son formas de mejorar el valor nutricional, convirtiendo este plato indulgente en una opción más saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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