1 serving (100 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 42.9 g | 55% | |
| Grasa Saturada | 14.3 g | 71% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 119.0 mg | 39% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 35.7 g | 71% | |
| Vitamina D | 47.6 mcg | 238% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Empanada de carne picada frita
La hamburguesa de carne picada frita es un plato sabroso hecho con carne finamente molida, a menudo de ternera o cerdo, mezclada con ingredientes como migas de pan, cebolla, huevos y condimentos para crear una mezcla sabrosa. Común en cocinas de todo el mundo, como la americana, la de Europa del Este y la asiática, generalmente se fríe en sartén para lograr un exterior crujiente y un interior jugoso. Aunque rica en proteínas, el perfil nutricional de la hamburguesa varía según la preparación. Opciones de carne magra y uso controlado de grasa pueden convertirla en una opción más saludable, proporcionando nutrientes esenciales como hierro y vitaminas del grupo B. Sin embargo, freír en exceso aceite o añadir rellenos altos en grasa puede aumentar el contenido calórico y de grasas saturadas, lo que algunos pueden querer moderar. Combinar la hamburguesa con verduras frescas o granos enteros puede crear una comida equilibrada, aunque técnicas de cocción conscientes como hornear o asar a la parrilla pueden potenciar aún más los beneficios para la salud. Siempre considerar el tamaño de la porción y las elecciones de ingredientes para una experiencia nutritiva.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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