1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 78.9 mg | 26% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 157.7 mcg | 788% | |
| Calcio | 47.3 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pescado frito mexicano
El Pescado Frito Mexicano es un plato delicioso que combina filetes de pescado fresco con sabores audaces de México. Normalmente obtenidos de peces blancos como la tilapia o el pargo, los filetes se sazonan con una mezcla de especias como comino, chile en polvo, ajo y jugo de lima antes de ser ligeramente empanizados y fritos a la perfección dorada. Originario de la cocina costera mexicana, este plato se combina maravillosamente con acompañantes como salsa, aguacate o ensaladas con infusiones cítricas. El pescado proporciona una fuente saludable de proteínas y ácidos grasos omega-3, promoviendo la salud del corazón y el cerebro. Sin embargo, freír aumenta el contenido de grasa y la densidad calórica, por lo que la moderación es clave para una nutrición equilibrada. Optar por aceites de cocina más saludables o alternativas al horneado puede reducir la grasa saturada del plato mientras se conserva su sabor distintivo y su textura crujiente. Perfecto para los amantes de los mariscos, el Pescado Frito Mexicano exhibe los vibrantes sabores de México mientras ofrece un giro nutritivo a los platos tradicionales de mariscos fritos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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